Interview pour le journal Le Vif : la ruse sportive
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“Les grands sportifs lisent dans le corps de l’autre” Continuer la lecture Interview pour le journal Le Vif : la ruse sportive
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VIEILLIR, UN DESTIN REMEDIABLE
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Vieillir est notre destin, aujourd’hui remédiable. Nous comprenons mieux aujourd’hui les interactions complexes entre l’organisme géré par des processus de maintenance progressivement obsolescents et les propriétés physico-chimiques de la matière. Soutenir et prolonger la santé d’un organisme dans le temps Continuer la lecture VIEILLIR, UN DESTIN REMEDIABLE
Addiction au stress
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Le stress peut être perçu comme une récompense L’addiction spécifique à l’exercice doit être comprise à la lumière de lathéorie synaptique de la dépendance psychologique. Le stress induit parl’exercice, en activant la voie hypothalamo-hypophyso-surrénalienne, déclencheune sécrétion de cortisol, qui facilite Continuer la lecture Addiction au stress
Addiction et décision
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« L’addiction est un processus dans lequel est réalisé un comportement qui peut avoir pour fonction de procurer du plaisir et/ou de soulager un malaise intérieur et qui se caractérise par l’échec répété de son contrôle et sa persistance en Continuer la lecture Addiction et décision
Rôle du stress dans l’adaptation à l’exercice
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Le stress en situation réelle (effort physique, infection, danger…) tient lieu de réaction d’alerte, et déclenche des processus d’adaptation immédiate (fly or fight), puis différée à l’agent stresseur. Dans le cas du sport, les adaptations physiologiques à l’exercice peuvent être Continuer la lecture Rôle du stress dans l’adaptation à l’exercice
La rapamycine, sur la voie de la longévité
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Pour augmenter la longévité, il faut développer la robustesse Dans une perspective évolutionnaire, le vieillissement n’est pas un problème auquel sont généralement confrontés les organismes vivants, qui décèdent plus tôt au cours de leur existence; La sélection naturelle ne s’effectue Continuer la lecture La rapamycine, sur la voie de la longévité
La deuxième loi de la thermodynamique rend la vie possible, et mortelle
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La deuxième loi de la thermodynamique rend la vie possible, et mortelle[1]… La deuxième loi de la thermodynamique correspond à cette règle simple: spontanément, l’énergie tend à se disperser, si rien n’y fait obstacle. Les glaçons fondent dans le verre Continuer la lecture La deuxième loi de la thermodynamique rend la vie possible, et mortelle
Vieillissement: entre hasard et nécessité
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Qu’est-ce que le vieillissement? On peut définir le vieillissement comme l’augmentation de la probabilité de mourir ou de faire défaut avec le temps[1], ce qui assimile le corps à une machine qui “s’use” avec le temps. Le vieillissement est considéré Continuer la lecture Vieillissement: entre hasard et nécessité
Les sénolytiques, remèdes du vieillissement
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Les sénolytiques que nous allons passer en revue sont des substances dérivées des plantes qui présentent des propriétés utilisées dans la médecine du vieillissement. Comment les sénolytiques remédient-ils aux processus biologiques qui contribuent au vieillissement et conduisent progressivement l’organisme vers Continuer la lecture Les sénolytiques, remèdes du vieillissement
L’inflammation et le vieillissement
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Comment le vieillissement influence-t-il le système immunitaire pour aboutir à cette inflammation froide, à bas bruit, responsable des multiples pathologies associées au vieillissement que les anglo-saxons nomment “inflammaging”? Le système immunitaire inné identifie les dangers de toutes sortes grâce à Continuer la lecture L’inflammation et le vieillissement
Mitochondries à recycler
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La dégradation du recyclage des mitochondries, c’est l’engrenage du vieillissement Les mitochondries sont les centrales énergétiques cellulaires, qui se reproduisent à partir d’autres mitochondries, par fusion de plusieurs mitochondries qui deviennent géantes et division en mitochondries filles, selon les besoins Continuer la lecture Mitochondries à recycler
L’autophagie fonction clé du vivant
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La jeunesse, c’est la facilité à se fournir en énergie et à se débarrasser de ses déchets L’autophagie est un processus cellulaire catabolique non spécifique conservé au cours de l’évolution, qui facilite le recyclage des protéines et des organites intra-cellulaires Continuer la lecture L’autophagie fonction clé du vivant
Les ingrédients nutritionnels à la base de la défense immunitaire
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Une bonne défense immunitaire requiert un statut optimal des ingrédients nutritionnels régulateurs du système immunitaire. Par l’alimentation et la supplémentation, la protection de l’organisme vis-à-vis du risque infectieux est assurée au mieux quand les cellules disposent de tous les ingrédients Continuer la lecture Les ingrédients nutritionnels à la base de la défense immunitaire
La Nigelle un anti-viral pour la COVID-19?
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La nigelle (nigella sativa), appelée également cumin noir, est une plante médicinale employée depuis des millénaires en Europe du sud, Afrique du nord et en Asie, et pourrait aujourd’hui se montrer utile dans la lutte contre le virus de la Continuer la lecture La Nigelle un anti-viral pour la COVID-19?
La lutte contre la fièvre est néfaste dans la phase précoce de Covid-19
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La fièvre correspond à une élévation de la température corporelle au-dessus de 38°C, en l’absence d’activité physique intense et en dehors de la période ovulatoire. C’est un symptôme fréquent des maladies infectieuses, qui correspond à une réaction normale de défense Continuer la lecture La lutte contre la fièvre est néfaste dans la phase précoce de Covid-19
Se protéger du SARS-CoV-2 et de la Covid-19: le Guide.
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Ce guide rassemble les conseils de bonnes pratiques visant à prévenir l’infection par le SARS-CoV-2. Il propose également un tour d’horizon des ressources qui renforcent l’immunité contre la Covid-19: alimentation, sport, gestion du stress, supplémentation nutritionnelle, etc, appuyées sur les Continuer la lecture Se protéger du SARS-CoV-2 et de la Covid-19: le Guide.
Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens
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Selon l’OMS, qui en a donné une définition en 2002 un perturbateur endocrinien est “une substance exogène ou un mélange qui altère la/les fonction(s) du système endocrinien – ensemble des organes qui sécrètent des hormones- et, par voie de conséquence, Continuer la lecture Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens
Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons
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Le progrès scientifique et technique a bouleversé les conditions de production de nos aliments, et leur nature. Nous consommons sans le savoir des chimères, qui n’ont plus que l’apparence de ce dont elles portent le nom. Nous révélons ici les artifices, les simulacres, de l’agro-industrie, et les résistances des meilleurs d’entre nous. Pour notre santé et notre avenir, nous suivons la piste de ceux qui nous incitent à manger mieux. Continuer la lecture Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons