La santé au centre
Temps de lecture estimé: 3mn Quelles sont les plantes qui peuvent améliorer l’immunité ? De nombreuses plantes présentent des propriétés stimulantes pour l’immunité, au moins in vitro, ou sur l’animal. Des études sur l’homme manquent à la plupart des plantes Continuer la lecture Plantes et immunité
Temps de lecture estimé: 2mn Comment les intestins influencent-ils l’immunité ? Les intestins jouent un rôle majeur dans l’immunité grâce à la muqueuse, aux organes lymphatiques et au microbiote. Au même titre que la peau, les muqueuses digestives font office Continuer la lecture Intestins et immunité
Temps de lecture estimé: 5mn Comment l’activité physique peut-elle améliorer l’immunité ? En période épidémique, les sportifs doivent affronter le douloureux arbitrage entre les bienfaits de l’activité physique, et le risque de contamination par le SARS-CoV-2. Mais l’exercice n’est pas Continuer la lecture Exercice en confinement
Temps de lecture estimé: 2mn Que peut faire un asthmatique pour améliorer son immunité ? La prévalence de l’asthme a été multipliée par 4 depuis les années 80. Selon le CDC américain, il y avait 6,8 millions asthmatiques aux Etats-Unis en Continuer la lecture Asthme et alimentation
Temps de lecture estimé: 3mn La quercétine est une molécule naturelle, de la famille des flavonoïdes, ces substances produites par les plantes pour les protéger de l’oxydation, et qui leur donnent leurs couleurs éclatantes. La quercétine appartient à la famille Continuer la lecture La Quercétine
Temps de lecture estimé: 3mn La vitamine D est importante pour le métabolisme osseux et musculaire, grâce à son influence sur le métabolisme du calcium et du phosphore. Elle joue également un rôle majeur dans l’immunité, qu’elle renforce, tout en Continuer la lecture La vitamine D
Temps de lecture estimé: 2mn La vitamine C est un puissant antioxydant qui protège l’organisme contre les radicaux libres, limite l’oxydation des cellules immunitaires et stimule le système immunitaire. On en trouve dans les fruits et légumes frais en général, Continuer la lecture La vitamine C
Temps de lecture estimé: 60mn Mieux vaut prévenir que guérir est le premier principe d’une médecine qui s’appuie sur la santé. Avec la santé il n’est pas question que de bien-être, mais aussi de robustesse, de résilience face aux maladies, Continuer la lecture Renforcez votre immunité contre la COVID-19
Guide des bonnes pratiques d’hygiène pour se protéger ( et protéger les autres) du nouveau coronavirus et de la maladie COVID-19.
Continuer la lecture SARS-CoV-2, ennemi invisible: comment passer entre les gouttes ?
Selon l’OMS, qui en a donné une définition en 2002 un perturbateur endocrinien est “une substance exogène ou un mélange qui altère la/les fonction(s) du système endocrinien – ensemble des organes qui sécrètent des hormones- et, par voie de conséquence, Continuer la lecture Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens