Se protéger du SARS-CoV-2 et de la Covid-19: le Guide.
Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens
Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons

L’inflammation et le vieillissement

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Comment le vieillissement influence-t-il le système immunitaire pour aboutir à cette inflammation froide, à bas bruit, responsable des multiples pathologies associées au vieillissement que les anglo-saxons nomment “inflammaging”? Le système immunitaire inné identifie les dangers de toutes sortes grâce à Continuer la lecture L’inflammation et le vieillissement

Mitochondries à recycler

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La dégradation du recyclage des mitochondries, c’est l’engrenage du vieillissement Les mitochondries sont les centrales énergétiques cellulaires, qui se reproduisent à partir d’autres mitochondries, par fusion de plusieurs mitochondries qui deviennent géantes et division en mitochondries filles, selon les besoins Continuer la lecture Mitochondries à recycler

L’autophagie fonction clé du vivant

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La jeunesse, c’est la facilité à se fournir en énergie et à se débarrasser de ses déchets L’autophagie est un processus cellulaire catabolique non spécifique conservé au cours de l’évolution, qui facilite le recyclage des protéines et des organites intra-cellulaires Continuer la lecture L’autophagie fonction clé du vivant

Les ingrédients nutritionnels à la base de la défense immunitaire

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Une bonne défense immunitaire requiert un statut optimal des ingrédients nutritionnels régulateurs du système immunitaire. Par l’alimentation et la supplémentation, la protection de l’organisme vis-à-vis du risque infectieux est assurée au mieux quand les cellules disposent de tous les ingrédients Continuer la lecture Les ingrédients nutritionnels à la base de la défense immunitaire

La Nigelle un anti-viral pour la COVID-19?

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Nigella sativa

La nigelle (nigella sativa), appelée également cumin noir, est une plante médicinale employée depuis des millénaires en Europe du sud, Afrique du nord et en Asie, et pourrait aujourd’hui se montrer utile dans la lutte contre le virus de la Continuer la lecture La Nigelle un anti-viral pour la COVID-19?

La lutte contre la fièvre est néfaste dans la phase précoce de Covid-19

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La fièvre correspond à une élévation de la température corporelle au-dessus de 38°C, en l’absence d’activité physique intense et en dehors de la période ovulatoire. C’est un symptôme fréquent des maladies infectieuses, qui correspond à une réaction normale de défense Continuer la lecture La lutte contre la fièvre est néfaste dans la phase précoce de Covid-19

Se protéger du SARS-CoV-2 et de la Covid-19: le Guide.

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Ce guide rassemble les conseils de bonnes pratiques visant à prévenir l’infection par le SARS-CoV-2. Il propose également un tour d’horizon des ressources qui renforcent l’immunité contre la Covid-19: alimentation, sport, gestion du stress, supplémentation nutritionnelle, etc, appuyées sur les Continuer la lecture Se protéger du SARS-CoV-2 et de la Covid-19: le Guide.

Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens

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Selon l’OMS, qui en a donné une définition en 2002 un perturbateur endocrinien est « une substance exogène ou un mélange qui altère la/les fonction(s) du système endocrinien – ensemble des organes qui sécrètent des hormones- et, par voie de conséquence, Continuer la lecture Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens

Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons

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Le progrès scientifique et technique a bouleversé les conditions de production de nos aliments, et leur nature. Nous consommons sans le savoir des chimères, qui n’ont plus que l’apparence de ce dont elles portent le nom. Nous révélons ici les artifices, les simulacres, de l’agro-industrie, et les résistances des meilleurs d’entre nous. Pour notre santé et notre avenir, nous suivons la piste de ceux qui nous incitent à manger mieux. Continuer la lecture Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons

Les sénolytiques, remèdes du vieillissement

Comment les sénolytiques remédient-ils aux processus biologiques qui contribuent au vieillissement et conduisent progressivement l’organisme vers des pathologies chroniques, diabète, maladies neuro-dégénératives, et cardio-vasculaires? L’inflammation de bas niveau, les changements moléculaires des protéines, des lipides, des mitochondries et de l’ADN, Continuer la lecture Les sénolytiques, remèdes du vieillissement

Des taux élevés en vitamine D protègent de la Covid-19

Un collectif international de chercheurs et de médecins s’adressent aux gouvernements pour recommander une augmentation de la supplémentation en vitamine D de la population générale, à hauteur de 4 000 UI/jour, afin de réduire les hospitalisations liées à la Covid-19. Continuer la lecture Des taux élevés en vitamine D protègent de la Covid-19

Stratégies de réduction des risques liés aux compléments alimentaires et aux plantes

Temps de lecture estimé: 25 mn support de cours 2015 Dr Claire Condemine-Piron Présentation de l’auteur En savoir plus sur l‘Institut d’Hygiologie