La santé au centre
Temps de lecture estimé: 5mn Comment l’activité physique peut-elle améliorer l’immunité ? En période épidémique, les sportifs doivent affronter le douloureux arbitrage entre les bienfaits de l’activité physique, et le risque de contamination par le SARS-CoV-2. Mais l’exercice n’est pas Continuer la lecture Exercice en confinement
Temps de lecture estimé: 4mn La pollution influence-t-elle l’immunité face à la COVID-19? “Toutes les maladies infectieuses sont des maladies d’écosystèmes. Il y a en permanence des interactions extrêmement subtiles entre chaque organisme et l’environnement dans lequel il évolue. Dans Continuer la lecture Pollution et immunité
Temps de lecture estimé: 2mn Que peut faire un asthmatique pour améliorer son immunité ? La prévalence de l’asthme a été multipliée par 4 depuis les années 80. Selon le CDC américain, il y avait 6,8 millions asthmatiques aux Etats-Unis en Continuer la lecture Asthme et alimentation
Temps de lecture estimé: 3mn La quercétine est une molécule naturelle, de la famille des flavonoïdes, ces substances produites par les plantes pour les protéger de l’oxydation, et qui leur donnent leurs couleurs éclatantes. La quercétine appartient à la famille Continuer la lecture La Quercétine
Temps de lecture estimé: 3mn La vitamine D est importante pour le métabolisme osseux et musculaire, grâce à son influence sur le métabolisme du calcium et du phosphore. Elle joue également un rôle majeur dans l’immunité, qu’elle renforce, tout en Continuer la lecture La vitamine D
Temps de lecture estimé: 2mn La vitamine C est un puissant antioxydant qui protège l’organisme contre les radicaux libres, limite l’oxydation des cellules immunitaires et stimule le système immunitaire. On en trouve dans les fruits et légumes frais en général, Continuer la lecture La vitamine C
Temps de lecture estimé: 60mn Mieux vaut prévenir que guérir est le premier principe d’une médecine qui s’appuie sur la santé. Avec la santé il n’est pas question que de bien-être, mais aussi de robustesse, de résilience face aux maladies, Continuer la lecture Renforcez votre immunité contre la COVID-19
Guide des bonnes pratiques d’hygiène pour se protéger ( et protéger les autres) du nouveau coronavirus et de la maladie COVID-19.
Continuer la lecture SARS-CoV-2, ennemi invisible: comment passer entre les gouttes ?
Selon l’OMS, qui en a donné une définition en 2002 un perturbateur endocrinien est “une substance exogène ou un mélange qui altère la/les fonction(s) du système endocrinien – ensemble des organes qui sécrètent des hormones- et, par voie de conséquence, Continuer la lecture Le livre pour vous protéger des perturbateurs endocriniens
Le progrès scientifique et technique a bouleversé les conditions de production de nos aliments, et leur nature. Nous consommons sans le savoir des chimères, qui n’ont plus que l’apparence de ce dont elles portent le nom. Nous révélons ici les artifices, les simulacres, de l’agro-industrie, et les résistances des meilleurs d’entre nous. Pour notre santé et notre avenir, nous suivons la piste de ceux qui nous incitent à manger mieux. Continuer la lecture Nos aliments aujourd’hui, entre contes et contrefaçons